Buenos días!
Ayer volví a rodar después de 4 días de parón. He empezado a trabajar en el Decathlon Mollet (sección ciclismo) y he tenido mucho tute.
La verdad es que me ha costado horrores volver, y eso me da mucha rabia. Me he obligado a ir, ya que el 30 de marzo tengo una cursa de 112km que quiero hacer dignamente.
El problema es que hasta el kilómetro 20 aproximadamente no me he empezado a sentir bien, con ganas. Y cuando llevaba unos 57-58 me he empezado a encontrar mareado y a los 61 he tenido que parar. No sé, hoy me encuentro como si no hubiese hecho mucho ejercicio, y con la extraña idea de bajón físico.
Creo que me aburre el circuito de Montmeló, y por suerte los días empiezan a ser más largos y poner hacer rutas por exterior más largas.
Datos:
Distancia: 61km
Velocidad media: 25km/h
Calorías: 1954kcal
FC Media: 75%
FC Máxima: 93%
Tiempo quemando grasas: 00:30:05
Tiempo mejorando cond. física: 02:00:32
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